Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +664% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +538.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +254.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +973% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3438.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +925% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43860% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13693.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8453.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5321.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1873.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2416.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +247.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.025mg | 10.99mg | 914% |
| Витамин B9 | 93µg | 2340µg | 562% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 4mg | 305% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 13.5mg | 265% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 40.2mg | 248% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 1.5mg | 110% |
| Клетчатка | 1.7g | 26.9g | 101% |
| Фосфор | 18mg | 637mg | 88% |
| Белки | 0.82g | 40.44g | 79% |
| Цинк | 0.74mg | 7.94mg | 65% |
| Медь | 0.123mg | 0.436mg | 35% |
| Калий | 125mg | 955mg | 24% |
| Железо | 0.34mg | 2.17mg | 23% |
| Калорийность | 19kcal | 325kcal | 15% |
| Селен | 0.2µg | 7.9µg | 14% |
| Углеводы | 4.51g | 41.22g | 12% |
| Жиры | 0.13g | 7.61g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 4.309g | 11% |
| Магний | 12mg | 54mg | 10% |
| Витамин C | 7.7mg | 0.3mg | 8% |
| Марганец | 0.189mg | 0.312mg | 5% |
| Холин | 9.2mg | 32mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 1.001g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 0.4µg | 3% |
| Натрий | 2mg | 51mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1755.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4831.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5753.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +814% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1783.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42990% |
