Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +1462.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +845% |
| Содержит больше КальцийКальций | +417.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +870.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +755.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1170.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1560% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +744.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.34mg | 3.3mg | 37% |
| Натрий | 2mg | 735mg | 32% |
| Витамин B9 | 93µg | 0µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 7.888g | 20% |
| Жиры | 0.13g | 10.68g | 16% |
| Медь | 0.123mg | 0.251mg | 14% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.65mg | 10% |
| Витамин C | 7.7mg | 0.9mg | 8% |
| Кальций | 17mg | 88mg | 7% |
| Марганец | 0.189mg | 0.02mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.911g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 1.415g | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.2g | 6% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.009mg | 5% |
| Калорийность | 19kcal | 115kcal | 5% |
| Цинк | 0.74mg | 0.22mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.015mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.037mg | 3% |
| Калий | 125mg | 8mg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 1.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.003mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0mg | 2% |
| Магний | 12mg | 4mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Фосфор | 18mg | 3mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Углеводы | 4.51g | 6.26g | 1% |
| Белки | 0.82g | 0.84g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0g | N/A |
| Холин | 9.2mg | 10.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8115.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +643.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78780% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1498.2% |
