Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1383.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1247.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1724% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6117.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +479.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +485.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1644.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +741.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +755.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4141.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2040.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +908% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2717.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1858.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +459.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2463µg | 274% |
| Железо | 0.34mg | 21.14mg | 260% |
| Витамин E | 0.12mg | 29.1mg | 193% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 2.141mg | 159% |
| Клетчатка | 1.7g | 34.9g | 133% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 1.23mg | 92% |
| Медь | 0.123mg | 0.713mg | 66% |
| Витамин K | 4.1µg | 80.3µg | 64% |
| Калий | 125mg | 2280mg | 63% |
| Марганец | 0.189mg | 1.59mg | 61% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 10.06mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 7.766g | 51% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 2.51mg | 45% |
| Фосфор | 18mg | 314mg | 42% |
| Магний | 12mg | 178mg | 40% |
| Цинк | 0.74mg | 4.33mg | 33% |
| Белки | 0.82g | 14.14g | 27% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.33mg | 25% |
| Кальций | 17mg | 229mg | 21% |
| Жиры | 0.13g | 12.89g | 20% |
| Углеводы | 4.51g | 53.99g | 16% |
| Калорийность | 19kcal | 282kcal | 13% |
| Селен | 0.2µg | 6.3µg | 11% |
| Витамин B9 | 93µg | 49µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 2.14g | 10% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 9.2mg | 51.5mg | 8% |
| Витамин C | 7.7mg | 0.9mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 2mg | 68mg | 3% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +738.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1624.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9815.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1097.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2480% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13524.6% |
