Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +373.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1790% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4347.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +336.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2655.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +830% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1006.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 17.078g | 78% |
| Кальций | 17mg | 756mg | 74% |
| Фосфор | 18mg | 496mg | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
| Белки | 0.82g | 25.58g | 50% |
| Жиры | 0.13g | 26.62g | 41% |
| Натрий | 2mg | 876mg | 38% |
| Селен | 0.2µg | 14.5µg | 26% |
| Витамин A | 0µg | 236µg | 26% |
| Цинк | 0.74mg | 3.23mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.321mg | 22% |
| Витамин B9 | 93µg | 10µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 7.393g | 18% |
| Калорийность | 19kcal | 351kcal | 17% |
| Медь | 0.123mg | 0.026mg | 11% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.189mg | 0.01mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.769g | 5% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.476mg | 5% |
| Магний | 12mg | 28mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.156mg | 2% |
| Железо | 0.34mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.23mg | 1% |
| Углеводы | 4.51g | 2.14g | 1% |
| Холин | 9.2mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 2.14g | N/A |
| Калий | 125mg | 138mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 0.56g | N/A |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.073mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 1.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3019.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20376.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1470% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73830% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1249.1% |
