Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Гуанабана (сметанное яблоко)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +43% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +640% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +925% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +564.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +167.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 93µg | 14µg | 20% |
| Витамин C | 7.7mg | 20.6mg | 14% |
| Марганец | 0.189mg | 8% | |
| Цинк | 0.74mg | 0.1mg | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.3g | 6% |
| Калий | 125mg | 278mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.07mg | 4% |
| Углеводы | 4.51g | 16.84g | 4% |
| Медь | 0.123mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин K | 4.1µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.9mg | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.05mg | 2% |
| Калорийность | 19kcal | 66kcal | 2% |
| Магний | 12mg | 21mg | 2% |
| Фосфор | 18mg | 27mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.059mg | 1% |
| Белки | 0.82g | 1g | 0% |
| Жиры | 0.13g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 13.54g | N/A |
| Кальций | 17mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 13.54g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.253mg | 0% |
| Холин | 9.2mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.09g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.1% |
