Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +516.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18% |
| Содержит больше СеленСелен | +2300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 93µg | 18µg | 19% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Селен | 0.2µg | 4.8µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.961g | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 0.12mg | 6% |
| Фосфор | 18mg | 52mg | 5% |
| Белки | 0.82g | 3.27g | 5% |
| Железо | 0.34mg | 0.64mg | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.6g | 4% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.06mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 23.6mg | 3% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.069mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.373mg | 2% |
| Калорийность | 19kcal | 54kcal | 2% |
| Натрий | 2mg | 51mg | 2% |
| Жиры | 0.13g | 1.75g | 2% |
| Кальций | 17mg | 25mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.401g | 1% |
| Углеводы | 4.51g | 6.28g | 1% |
| Витамин K | 4.1µg | 3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.205g | 1% |
| Медь | 0.123mg | 0.128mg | 1% |
| Марганец | 0.189mg | 0.223mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 5.68g | N/A |
| Калий | 125mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 3.99g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.513mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.077mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +298.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1246.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3910% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1586% |
