Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше МарганецМарганец +121.4%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит больше КалийКалий +41.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1281.5%
Содержит больше МедьМедь +339.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3193.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +673.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +365.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +513.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Домашняя коза DV% diff.
Белки 1.57g 27.1g 51%
Витамин B12 0µg 1.19µg 50%
Цинк 0.16mg 5.27mg 46%
Железо 0.27mg 3.73mg 43%
Витамин B2 0.131mg 0.61mg 37%
Медь 0.069mg 0.303mg 26%
Фосфор 26mg 201mg 25%
Холестерин 0mg 75mg 25%
Селен 11.8µg 21%
Витамин B3 0.644mg 3.95mg 21%
Витамин B6 0.257mg 0mg 20%
Холин 106.4mg 19%
Витамин C 12.6mg 0mg 14%
Клетчатка 3g 0g 12%
Фруктоза 6.28g 8%
Витамин B5 0.345mg 7%
Углеводы 17.71g 0g 6%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Магний 17mg 0mg 4%
Жиры 0.68g 3.03g 4%
Насыщенные жиры 0.233g 0.93g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 1.36g 3%
Калорийность 75kcal 143kcal 3%
Калий 287mg 405mg 3%
Натрий 7mg 86mg 3%
Марганец 0.093mg 0.042mg 2%
Витамин B1 0.101mg 0.09mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Кальций 10mg 17mg 1%
Чистые углеводы 14.71g 0g N/A
Сахар 12.87g 0g N/A
Витамин E 0.27mg 0.34mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 0.23g 0%
Триптофан 0.031mg 0.403mg 0%
Треонин 0.052mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.042mg 1.371mg 0%
Лейцин 0.063mg 2.258mg 0%
Лизин 0.042mg 2.016mg 0%
Метионин 0.021mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0.941mg 0%
Валин 0.063mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.021mg 0.565mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +16.4%
Содержит больше БелкиБелки +1626.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +345.6%
Содержит больше ДругоеДругое +155.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2372.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.