Сравнить продукты Черимойя и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +217.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +540.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +584.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +818.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +111.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +765.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.069mg | 0.472mg | 45% |
| Марганец | 0.093mg | 0.854mg | 33% |
| Железо | 0.27mg | 1.73mg | 18% |
| Витамин C | 12.6mg | 26.7mg | 16% |
| Калий | 287mg | 715mg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Фосфор | 26mg | 99mg | 10% |
| Магний | 17mg | 54mg | 9% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Кальций | 10mg | 46mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 38µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.148mg | 4% |
| Калорийность | 75kcal | 131kcal | 3% |
| Углеводы | 17.71g | 27.76g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.545g | 2% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.233mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.104mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Жиры | 0.68g | 1.38g | 1% |
| Натрий | 7mg | 27mg | 1% |
| Белки | 1.57g | 2g | 1% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.731mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.316mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.25mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.476g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 12.87g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.26g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.063mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.042mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.055mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
20%
Итоговая оценка минералов
10%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах