Сравнить продукты Черимойя и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +710% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +494.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +447.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +247.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 12.6mg | 69mg | 63% |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Марганец | 0.093mg | 0.553mg | 20% |
| Витамин B9 | 23µg | 80µg | 14% |
| Железо | 0.27mg | 1.3mg | 13% |
| Медь | 0.069mg | 0.17mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.26mg | 10% |
| Калий | 287mg | 606mg | 9% |
| Клетчатка | 3g | 1.1g | 8% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Кальций | 10mg | 81mg | 7% |
| Фосфор | 26mg | 76mg | 7% |
| Магний | 17mg | 38mg | 5% |
| Углеводы | 17.71g | 5.5g | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Витамин E | 0.27mg | 0.7mg | 3% |
| Белки | 1.57g | 2.6g | 2% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.242mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 1mg | 2% |
| Калорийность | 75kcal | 32kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.08mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.247mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.23mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.023g | 1% |
| Жиры | 0.68g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 12.87g | 4.4g | N/A |
| Натрий | 7mg | 14mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.239g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.228g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.042mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +334.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.3% |
