Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КалийКалий +552.3%
Содержит больше МедьМедь +30.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +818.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1355.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3120%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2755.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Кукурузный сироп DV% diff.
Углеводы 17.71g 77.59g 20%
Витамин B6 0.257mg 0.009mg 19%
Витамин C 12.6mg 0mg 14%
Клетчатка 3g 0g 12%
Калорийность 75kcal 286kcal 11%
Витамин B2 0.131mg 0.009mg 9%
Фруктоза 6.28g 8%
Витамин B1 0.101mg 0.011mg 8%
Калий 287mg 44mg 7%
Витамин B5 0.345mg 0.023mg 6%
Натрий 7mg 155mg 6%
Витамин B9 23µg 0µg 6%
Селен 2.9µg 5%
Витамин B3 0.644mg 0.02mg 4%
Белки 1.57g 0g 3%
Магний 17mg 8mg 2%
Медь 0.069mg 0.053mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Фосфор 26mg 11mg 2%
Витамин E 0.27mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.233g 0g 1%
Жиры 0.68g 0g 1%
Кальций 10mg 18mg 1%
Железо 0.27mg 0.37mg 1%
Цинк 0.16mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 14.71g 77.59g N/A
Сахар 12.87g 77.59g N/A
Марганец 0.093mg 0.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 0g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.063mg 0%
Лизин 0.042mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +260.7%
Содержит больше ДругоеДругое +62.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +338.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.