Сравнить продукты Черимойя и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +46.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +780% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +443.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +342.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +404% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше БелкиБелки | +363.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +623.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3096.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +22.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +537.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +503.8% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 15.9µg | 29% | |
| Натрий | 7mg | 373mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Фосфор | 26mg | 115mg | 13% |
| Витамин C | 12.6mg | 2.5mg | 11% |
| Белки | 1.57g | 7.28g | 11% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.122mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 2.348g | 10% |
| Кальций | 10mg | 88mg | 8% |
| Жиры | 0.68g | 4.92g | 7% |
| Фруктоза | 6.28g | 1.04g | 7% |
| Железо | 0.27mg | 0.71mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Цинк | 0.16mg | 0.87mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 1.528mg | 6% |
| Клетчатка | 3g | 1.7g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 41µg | 5% |
| Марганец | 0.093mg | 0.193mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.074mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Крахмал | 0g | 9.83g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 1.758g | 4% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.85mg | 4% |
| Калорийность | 75kcal | 135kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.07mg | 3% |
| Калий | 287mg | 196mg | 3% |
| Медь | 0.069mg | 0.09mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.433g | 2% |
| Углеводы | 17.71g | 15.36g | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 12.87g | 3.11g | N/A |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.323mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.196g | N/A |
| Витамин B9 | 23µg | 24µg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.063mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 0.042mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.159g | 0.026g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0g | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | 0.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
18%
Итоговая оценка минералов
10%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.115g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лазанья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лазанья ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лазанья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах