Сравнить продукты Черимойя и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +188.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +91.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +154.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +195% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +34.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +956.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 12.6mg | 36.4mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.119mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.038mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.028mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Клетчатка | 3g | 1.6g | 6% |
| Медь | 0.069mg | 0.111mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 43µg | 5% |
| Калий | 287mg | 168mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин E | 0.27mg | 0.9mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.197mg | 3% |
| Магний | 17mg | 10mg | 2% |
| Фосфор | 26mg | 14mg | 2% |
| Фруктоза | 6.28g | 4.68g | 2% |
| Белки | 1.57g | 0.82g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.092g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.071g | 1% |
| Калорийность | 75kcal | 60kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Цинк | 0.16mg | 0.09mg | 1% |
| Железо | 0.27mg | 0.16mg | 1% |
| Углеводы | 17.71g | 14.98g | 1% |
| Марганец | 0.093mg | 0.063mg | 1% |
| Жиры | 0.68g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 13.38g | N/A |
| Кальций | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 12.87g | 13.66g | N/A |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.669mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.14g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.063mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.042mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.019mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
21%
Итоговая оценка минералов
10%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черимойя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.141g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mанго ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)