Сравнить продукты Черимойя и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +305.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1590% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +996.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +531.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3281% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +86800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2063% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.6g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.66 г
Глюкоза:
5.93 г
Фруктоза:
6.28 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +842.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +342.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +441.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 75kcal | 162kcal |
|
| Белки | 1.57g | 1.6g |
|
| Жиры | 0.68g | 0.34g |
|
| Витамин C | 12.6mg | 426mg |
|
| 14.71g | 14.12g |
|
|
| Углеводы | 17.71g | 38.22g |
|
| Магний | 17mg | 69mg |
|
| Кальций | 10mg | 169mg |
|
| Калий | 287mg | 429mg |
|
| Железо | 0.27mg | 1.06mg |
|
| Сахар | 12.87g | 2.58g |
|
| Клетчатка | 3g | 24.1g |
|
| Медь | 0.069mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 26mg | 61mg |
|
| Натрий | 7mg | 4mg |
|
| Витамин A | 5IU | 4345IU |
|
| Витамин A | 0µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 5.84mg |
|
| Марганец | 0.093mg | 1.02mg |
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 0.644mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.076mg |
|
| Витамин K | 25.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 23µg | 3µg |
|
| Холин | 12mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.233g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g |
|
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.042mg |
|
|
| Лейцин | 0.063mg |
|
|
| Лизин | 0.042mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.042mg |
|
|
| Валин | 0.063mg |
|
|
| Гистидин | 0.021mg |
|
|
| Фруктоза | 6.28g | 1.16g |
|
| 0.159g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
154%
Итоговая оценка минералов
10%
38%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черимойя ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины