Сравнить продукты Черимойя и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +53.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1182.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1577.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1642% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2234.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +838.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +319.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +182.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2063.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +695.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3064.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14798.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4411.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.069mg | 1.202mg | 126% |
| Фосфор | 26mg | 607mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 8.481g | 55% |
| Железо | 0.27mg | 4.53mg | 53% |
| Магний | 17mg | 218mg | 48% |
| Цинк | 0.16mg | 4.32mg | 38% |
| Марганец | 0.093mg | 0.873mg | 34% |
| Жиры | 0.68g | 21.52g | 32% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.424mg | 27% |
| Белки | 1.57g | 12.49g | 22% |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Калорийность | 75kcal | 469kcal | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 8.194g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 4.127g | 18% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 2.856mg | 14% |
| Углеводы | 17.71g | 60.49g | 14% |
| Витамин C | 12.6mg | 0.1mg | 14% |
| Витамин B9 | 23µg | 65µg | 11% |
| Натрий | 7mg | 195mg | 8% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.348mg | 7% |
| Клетчатка | 3g | 4.5g | 6% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.088mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.174mg | 3% |
| Калий | 287mg | 187mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Кальций | 10mg | 33mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 55.99g | N/A |
| Сахар | 12.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.042mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
25%
Итоговая оценка минералов
10%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.894g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах