Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +70%
Содержит больше КалийКалий +304.2%
Содержит больше МедьМедь +1625%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.6%
Содержит больше МарганецМарганец +25.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~9mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +773.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +496.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +666.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +414%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Шардоне DV% diff.
Витамин B6 0.257mg 0.05mg 16%
Витамин C 12.6mg 0mg 14%
Клетчатка 3g 0g 12%
Витамин B2 0.131mg 0.015mg 9%
Витамин B1 0.101mg 0.005mg 8%
Фруктоза 6.28g 8%
Медь 0.069mg 0.004mg 7%
Калий 287mg 71mg 6%
Витамин B5 0.345mg 0.045mg 6%
Витамин B9 23µg 1µg 6%
Углеводы 17.71g 2.16g 5%
Белки 1.57g 0.07g 3%
Витамин B3 0.644mg 0.108mg 3%
Магний 17mg 10mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 1%
Насыщенные жиры 0.233g 1%
Жиры 0.68g 0g 1%
Фосфор 26mg 18mg 1%
Марганец 0.093mg 0.117mg 1%
Калорийность 75kcal 84kcal 0%
Чистые углеводы 14.71g 2.16g N/A
Кальций 10mg 9mg 0%
Железо 0.27mg 0.27mg 0%
Сахар 12.87g 0.96g N/A
Цинк 0.16mg 0.12mg 0%
Натрий 7mg 5mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.063mg 0%
Лизин 0.042mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +2142.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +719.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1580%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.85g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.