Сравнить продукты Черная фасоль и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +433.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +744.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
| Содержит больше СеленСелен | +431.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1398.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8780% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2022.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2988.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +366.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17002.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +631.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 5µg | 110% |
| Медь | 1mg | 0.08mg | 102% |
| Железо | 8.7mg | 1.03mg | 96% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Клетчатка | 15.5g | 0g | 62% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.25mg | 54% |
| Натрий | 9mg | 1112mg | 48% |
| Фосфор | 440mg | 134mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 9.93g | 44% |
| Марганец | 1mg | 0.04mg | 42% |
| Жиры | 0.9g | 27.8g | 41% |
| Калий | 1500mg | 281mg | 36% |
| Магний | 160mg | 16mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 13.34g | 33% |
| Селен | 3.2µg | 17µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 63mg | 21% |
| Углеводы | 63.25g | 2.98g | 20% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.06mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 2.83g | 16% |
| Белки | 21.25g | 14.3g | 14% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.13mg | 12% |
| Кальций | 160mg | 48mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 3.3mg | 8% |
| Витамин K | 5.6µg | 0µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Калорийность | 339kcal | 323kcal | 1% |
| Цинк | 2.2mg | 2.1mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 2.98g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.44mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
37%
Итоговая оценка минералов
135%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черная фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черная фасоль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черная фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черная фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.698g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черная фасоль более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах