Сравнить продукты Черная фасоль и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +272.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1677.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1239.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3246.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3025% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8990.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +778.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +819% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +788.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1184.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +853.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 2µg | 111% |
| Медь | 1mg | 0.032mg | 108% |
| Железо | 8.7mg | 0.26mg | 106% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.02mg | 73% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Клетчатка | 15.5g | 0g | 62% |
| Селен | 3.2µg | 28.1µg | 45% |
| Марганец | 1mg | 0.011mg | 43% |
| Калий | 1500mg | 112mg | 41% |
| Магний | 160mg | 43mg | 28% |
| Фосфор | 440mg | 282mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.03mg | 20% |
| Углеводы | 63.25g | 6.85g | 19% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.07mg | 17% |
| Цинк | 2.2mg | 0.33mg | 17% |
| Кальций | 160mg | 9mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.021mg | 13% |
| Белки | 21.25g | 15.18g | 12% |
| Калорийность | 339kcal | 99kcal | 12% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.22mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Натрий | 9mg | 143mg | 6% |
| Витамин K | 5.6µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.63mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Жиры | 0.9g | 0.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.191g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.149g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.443g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +823.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +393.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +594% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.5% |