Сравнить продукты Черная фасоль и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +607.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1392.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +625% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +741.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1830.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.9mg | 153mg | 12675% |
| Витамин B9 | 444µg | 23µg | 105% |
| Медь | 1mg | 0.067mg | 104% |
| Железо | 8.7mg | 1.23mg | 93% |
| Клетчатка | 15.5g | 62% | |
| Фосфор | 440mg | 30mg | 59% |
| Калий | 1500mg | 50mg | 43% |
| Белки | 21.25g | 2.7g | 37% |
| Магний | 160mg | 8mg | 36% |
| Марганец | 1mg | 0.3mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.034mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 3.08g | 18% |
| Цинк | 2.2mg | 0.2mg | 18% |
| Жиры | 0.9g | 11.9g | 17% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.124mg | 16% |
| Кальций | 160mg | 7mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 5.121g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 2.911g | 12% |
| Углеводы | 63.25g | 33.5g | 10% |
| Натрий | 9mg | 185mg | 8% |
| Селен | 3.2µg | 7.4µg | 8% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Калорийность | 339kcal | 245kcal | 5% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 1.194mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.132mg | 5% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +687% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +414.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1222.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +365.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6465.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +695.9% |