Сравнить продукты Черная фасоль и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +172.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +685.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +884.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +470% |
| Содержит больше МедьМедь | +169% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1025% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1128.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +409.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1.2µg | 26.4µg | 46% |
| Железо | 2.85mg | 0.5mg | 29% |
| Клетчатка | 8.3g | 1.8g | 26% |
| Витамин B9 | 86µg | 7µg | 20% |
| Медь | 0.269mg | 0.1mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.225mg | 0.02mg | 17% |
| Фосфор | 152mg | 58mg | 13% |
| Калий | 433mg | 44mg | 11% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Магний | 49mg | 18mg | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.06mg | 5% |
| Белки | 8.18g | 5.8g | 5% |
| Холин | 32.6mg | 6.4mg | 5% |
| Кальций | 55mg | 7mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.112mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.02mg | 3% |
| Цинк | 0.76mg | 0.51mg | 2% |
| Углеводы | 24.35g | 30.86g | 2% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.049mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 0.326g | 1% |
| Калорийность | 130kcal | 158kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.527mg | 0.4mg | 1% |
| Жиры | 0.35g | 0.93g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 0.32g | 0.56g | N/A |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Марганец | 0.327mg | 0.322mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.176g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.131g | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.344mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.361mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.653mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.562mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.123mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.442mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.428mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.228mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.18 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
24.35 г
Вода:
65.74 г
Другое:
1.38 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +392.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.8% |
