Сравнить продукты Черника и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +124% |
| Содержит больше МагнийМагний | +833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3016.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +301.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1283.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +27900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +781.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +948.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +488.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1810% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +3609.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2151.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4106.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21282.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11304.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2968.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 23875mg | 1038% |
| Селен | 0.1µg | 28µg | 51% |
| Белки | 0.74g | 16.66g | 32% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.43mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 4.48g | 29% |
| Фосфор | 12mg | 166mg | 22% |
| Жиры | 0.33g | 13.88g | 21% |
| Холин | 6mg | 114.6mg | 20% |
| Кальций | 6mg | 187mg | 18% |
| Витамин K | 19.3µg | 0µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 3.43g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 5.36g | 13% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 2.46mg | 13% |
| Магний | 6mg | 56mg | 12% |
| Калорийность | 57kcal | 267kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.6mg | 10% |
| Витамин C | 9.7mg | 1.1mg | 10% |
| Железо | 0.28mg | 1.03mg | 9% |
| Марганец | 0.336mg | 0.15mg | 8% |
| Калий | 77mg | 309mg | 7% |
| Витамин B9 | 6µg | 32µg | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Медь | 0.057mg | 0mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.1mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Углеводы | 14.49g | 18.01g | 1% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.46mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 17.36g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
28%
Итоговая оценка минералов
10%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23874mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.402g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины