Сравнить продукты Черника и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +828.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +517.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +728.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +725% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +175.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +348.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.057mg | 0.472mg | 46% |
| Марганец | 0.336mg | 0.854mg | 23% |
| Витамин C | 9.7mg | 26.7mg | 19% |
| Калий | 77mg | 715mg | 19% |
| Железо | 0.28mg | 1.73mg | 18% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.233mg | 14% |
| Фосфор | 12mg | 99mg | 12% |
| Магний | 6mg | 54mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.148mg | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 38µg | 8% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.104mg | 5% |
| Калорийность | 57kcal | 131kcal | 4% |
| Углеводы | 14.49g | 27.76g | 4% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.316mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Кальций | 6mg | 46mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.545g | 3% |
| Белки | 0.74g | 2g | 3% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.731mg | 2% |
| Жиры | 0.33g | 1.38g | 2% |
| Цинк | 0.16mg | 0.25mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 27mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.26g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.476g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 9.96g | N/A | |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +318.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +912.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.3% |
