Сравнить продукты Черника и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +614.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +313% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +457.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +616.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +9200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +361.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +880.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +762.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1107.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +188.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.057mg | 0.318mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.402mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 1.497mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 3.607mg | 20% |
| Селен | 0.1µg | 9.3µg | 17% |
| Витамин K | 19.3µg | 0µg | 16% |
| Марганец | 0.336mg | 0.047mg | 13% |
| Фосфор | 12mg | 86mg | 11% |
| Витамин C | 9.7mg | 2.1mg | 8% |
| Калий | 77mg | 318mg | 7% |
| Клетчатка | 2.4g | 1g | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 0.17g | 6% |
| Белки | 0.74g | 3.09g | 5% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.104mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.01mg | 4% |
| Углеводы | 14.49g | 3.26g | 4% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.081mg | 4% |
| Цинк | 0.16mg | 0.52mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 17µg | 3% |
| Железо | 0.28mg | 0.5mg | 3% |
| Калорийность | 57kcal | 22kcal | 2% |
| Холин | 6mg | 17.3mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Магний | 6mg | 9mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 2.26g | N/A |
| Кальций | 6mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 9.96g | 1.98g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0g | 0% |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.16g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.013mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +344.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +317.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.34g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.16g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
4.88 г
Фруктоза:
4.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +229.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2823.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
