Сравнить продукты Черничный пирог и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +455.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +474% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +553.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20191.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1076.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.754mg | 12687% |
| Натрий | 185mg | 1203mg | 44% |
| Белки | 2.7g | 20.93g | 36% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.4mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Фосфор | 30mg | 196mg | 24% |
| Цинк | 0.2mg | 2.88mg | 24% |
| Селен | 7.4µg | 19.5µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 4.023mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.54g | 17% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Углеводы | 33.5g | 1.5g | 11% |
| Марганец | 0.3mg | 0.054mg | 11% |
| Жиры | 11.9g | 5.53g | 10% |
| Калий | 50mg | 287mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 2.62g | 6% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.403mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 3µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 1.81g | 5% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.202mg | 5% |
| Калорийность | 245kcal | 145kcal | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Железо | 1.23mg | 1.48mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.067mg | 0.079mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 1.5g | N/A |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2133.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +675.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +524.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +470.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.8% |
