Сравнить продукты Черничный пирог и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73105.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +178.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1033.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4029.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +617.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.209mg | 12733% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.429g | 18% |
| Жиры | 11.9g | 1.05g | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.15g | 13% |
| Селен | 7.4µg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.124g | 12% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Витамин B9 | 23µg | 64µg | 10% |
| Натрий | 185mg | 6mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Калорийность | 245kcal | 131kcal | 6% |
| Белки | 2.7g | 5.15g | 5% |
| Фосфор | 30mg | 63mg | 5% |
| Медь | 0.067mg | 0.093mg | 3% |
| Углеводы | 33.5g | 24.93g | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 0.56mg | 3% |
| Марганец | 0.3mg | 0.224mg | 3% |
| Магний | 8mg | 18mg | 2% |
| Калий | 50mg | 24mg | 1% |
| Железо | 1.23mg | 1.14mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.183mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.992mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 24.93g | N/A |
| Кальций | 7mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.034mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.103mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2949%
15%
Итоговая оценка минералов
20%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черничный пирог дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.761g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах