Черничный пирог или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты черничный пирог и фруктовый лёд?
- Черничный пирог содержит больше калорий, чем фруктовый лёд. В то время как черничный пирог содержит 245 калорий, фруктовый лёд содержит только 79 калорий.
- Черничный пирог имеет больше витамина B1, селена, марганца, витамина B2, железа, витамина B3, меди и витамина B9 чем фруктовый лёд.
- Черничный пирог обеспечивает вас на 12750% большим количеством витамина B1 от суточной нормы, чем фруктовый лёд.
- Фруктовый лёд имеет меньше насыщенных жиров.
Pie, blueberry, prepared from recipe и Frozen novelties, ice type, pop — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0mg | 12750% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.016g | 20% |
| Жиры | 11.9g | 0.24g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.051g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.013g | 13% |
| Селен | 7.4µg | 0.2µg | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 0mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0mg | 10% |
| Железо | 1.23mg | 0.54mg | 9% |
| Натрий | 185mg | 7mg | 8% |
| Калорийность | 245kcal | 79kcal | 8% |
| Медь | 0.067mg | 0mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0mg | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 0µg | 6% |
| Белки | 2.7g | 0g | 5% |
| Углеводы | 33.5g | 19.23g | 5% |
| Фосфор | 30mg | 0mg | 4% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0mg | 3% |
| Магний | 8mg | 1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.001mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 0mg | 1% |
| Калий | 50mg | 15mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Цинк | 0.2mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4858.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1650% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9941.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
