Сравнить продукты Чернослив и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +481% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +234.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +945.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2675% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 59.5µg | 0.2µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.533mg | 40% |
| Селен | 0.3µg | 22µg | 39% |
| Железо | 0.93mg | 3.61mg | 34% |
| Витамин B9 | 4µg | 111µg | 27% |
| Натрий | 2mg | 490mg | 21% |
| Медь | 0.281mg | 0.101mg | 20% |
| Клетчатка | 7.1g | 2.7g | 18% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 4.78mg | 18% |
| Калий | 732mg | 126mg | 18% |
| Фруктоза | 12.45g | 2.43g | 13% |
| Белки | 2.18g | 8.85g | 13% |
| Крахмал | 5.11g | 37.17g | 13% |
| Марганец | 0.299mg | 0.536mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 1.602g | 10% |
| Кальций | 43mg | 144mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.087mg | 9% |
| Углеводы | 63.88g | 49.42g | 5% |
| Жиры | 0.38g | 3.33g | 5% |
| Фосфор | 69mg | 98mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Магний | 41mg | 23mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.243mg | 4% |
| Цинк | 0.44mg | 0.74mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 0.698g | 3% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.536mg | 2% |
| Холин | 10.1mg | 14.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.599g | 1% |
| Калорийность | 240kcal | 266kcal | 1% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 38.13g | 5.67g | N/A |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +306% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +776.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1030.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2483.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.11 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
25.46 г
Фруктоза:
12.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1521.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +412.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +627.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2683.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
