Чернослив или драники - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2103.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +925% |
| Содержит больше ХолинХолин | +634.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 7.516g | 50% |
| Витамин K | 59.5µg | 2.7µg | 47% |
| Натрий | 2mg | 764mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Витамин C | 0.6mg | 27.6mg | 30% |
| Жиры | 0.38g | 14.76g | 22% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.448mg | 19% |
| Селен | 0.3µg | 8.9µg | 16% |
| Клетчатка | 7.1g | 3.3g | 15% |
| Фруктоза | 12.45g | 0.56g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Холин | 10.1mg | 74.2mg | 12% |
| Углеводы | 63.88g | 27.81g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 2.496g | 11% |
| Медь | 0.281mg | 0.18mg | 11% |
| Витамин B9 | 4µg | 41µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 3.73g | 9% |
| Железо | 0.93mg | 1.67mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.158mg | 9% |
| Фосфор | 69mg | 128mg | 8% |
| Белки | 2.18g | 6.08g | 8% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.757mg | 7% |
| Крахмал | 5.11g | 20.88g | 6% |
| Калий | 732mg | 622mg | 3% |
| Цинк | 0.44mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Марганец | 0.299mg | 0.26mg | 2% |
| Калорийность | 240kcal | 268kcal | 1% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 1.672mg | 1% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин A | 39µg | 32µg | 1% |
| Кальций | 43mg | 32mg | 1% |
| Магний | 41mg | 36mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.173mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 38.13g | 1.79g | N/A |
| Триптофан | 0.025mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +178.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3784.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6937.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12022.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3250% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2123.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +100% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +308.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +160% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
