Сравнить продукты Чернослив и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +412.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1162.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +585.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +256% |
| Содержит больше СеленСелен | +9066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +230.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +588.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +59400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 59.5µg | 0.1µg | 50% |
| Селен | 0.3µg | 27.5µg | 49% |
| Медь | 0.281mg | 0.041mg | 27% |
| Клетчатка | 7.1g | 1.4g | 23% |
| Калий | 732mg | 58mg | 20% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Углеводы | 63.88g | 23.22g | 14% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.051mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.027mg | 12% |
| Марганец | 0.299mg | 0.084mg | 9% |
| Магний | 41mg | 8mg | 8% |
| Фосфор | 69mg | 22mg | 7% |
| Железо | 0.93mg | 0.38mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 0.983mg | 6% |
| Калорийность | 240kcal | 112kcal | 6% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Кальций | 43mg | 8mg | 4% |
| Витамин B9 | 4µg | 15µg | 3% |
| Белки | 2.18g | 3.79g | 3% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Витамин E | 0.43mg | 0.13mg | 2% |
| Цинк | 0.44mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Холин | 10.1mg | 3.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.371mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.063mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 38.13g | 0.1g | N/A |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.022g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.1mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.259mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.184mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +915.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.064g
