Сравнить продукты Чернослив и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +925% |
| Содержит больше КалийКалий | +9050% |
| Содержит больше МедьМедь | +12% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1395% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4986.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2713.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2177.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 59.5µg | 1.4µg | 48% |
| Натрий | 2mg | 735mg | 32% |
| Железо | 0.93mg | 3.3mg | 30% |
| Калий | 732mg | 8mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 7.888g | 20% |
| Углеводы | 63.88g | 6.26g | 19% |
| Клетчатка | 7.1g | 3.2g | 16% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Жиры | 0.38g | 10.68g | 16% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.009mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0mg | 14% |
| Марганец | 0.299mg | 0.02mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 0.037mg | 12% |
| Магний | 41mg | 4mg | 9% |
| Фосфор | 69mg | 3mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.015mg | 8% |
| Витамин E | 0.43mg | 1.65mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 1.415g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.911g | 6% |
| Калорийность | 240kcal | 115kcal | 6% |
| Кальций | 43mg | 88mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.003mg | 4% |
| Медь | 0.281mg | 0.251mg | 3% |
| Белки | 2.18g | 0.84g | 3% |
| Витамин A | 39µg | 20µg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Цинк | 0.44mg | 0.22mg | 2% |
| Селен | 0.3µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 38.13g | 0g | N/A |
| Холин | 10.1mg | 10.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +920.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2710.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +158.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14783% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1369.4% |
