Сравнить продукты Чернослив и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +256.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +762.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +374.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +634.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +3087.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8131.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1661.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +30733.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.93mg | 8.02mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 18.519g | 84% |
| Медь | 0.281mg | 1.028mg | 83% |
| Марганец | 0.299mg | 1.419mg | 49% |
| Жиры | 0.38g | 31.28g | 48% |
| Витамин K | 59.5µg | 8.1µg | 43% |
| Магний | 41mg | 146mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 9.54g | 24% |
| Фосфор | 69mg | 206mg | 20% |
| Фруктоза | 12.45g | 0g | 16% |
| Калорийность | 240kcal | 546kcal | 15% |
| Цинк | 0.44mg | 2.01mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.042mg | 13% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.05mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 1.092g | 7% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 0.725mg | 7% |
| Калий | 732mg | 559mg | 5% |
| Белки | 2.18g | 4.88g | 5% |
| Селен | 0.3µg | 3µg | 5% |
| Витамин A | 39µg | 2µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.297mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.025mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 24mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Кальций | 43mg | 56mg | 1% |
| Углеводы | 63.88g | 61.17g | 1% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.78g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 38.13g | 47.9g | N/A |
| Клетчатка | 7.1g | 7g | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
9%
Итоговая оценка минералов
32%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чернослив содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чернослив содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.431g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна