Сравнить продукты Черный перец и Болгарский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4330%
Содержит
больше
Железо
+2755.9%
Содержит
больше
Магний
+1610%
Содержит
больше
Фосфор
+690%
Содержит
больше
Калий
+659.4%
Содержит
больше
Цинк
+815.4%
Содержит
больше
Медь
+1915.2%
Содержит
больше
Марганец
+10353.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Кальций
+4330%
Содержит
больше
Железо
+2755.9%
Содержит
больше
Магний
+1610%
Содержит
больше
Фосфор
+690%
Содержит
больше
Калий
+659.4%
Содержит
больше
Цинк
+815.4%
Содержит
больше
Медь
+1915.2%
Содержит
больше
Марганец
+10353.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+47.8%
Содержит
больше
Витамин E
+181.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+542.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1313.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Витамин K
+2112.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+47.8%
Содержит
больше
Витамин E
+181.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+542.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1313.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Витамин K
+2112.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1108.1%
Содержит
больше
Жиры
+1817.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1278.2%
Содержит
больше
Другое
+2159.1%
Содержит
больше
Вода
+653.5%
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+1108.1%
Содержит
больше
Жиры
+1817.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1278.2%
Содержит
больше
Другое
+2159.1%
Содержит
больше
Вода
+653.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9137.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1509.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9137.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1509.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+450%
Содержит
больше
Глюкоза
+383.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+387%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+450%
Содержит
больше
Глюкоза
+383.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+387%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.65g | 2.94g |
|
|
| Белки | 10.39g | 0.86g |
|
| Жиры | 3.26g | 0.17g |
|
| Углеводы | 63.95g | 4.64g |
|
| Калорийность | 251kcal | 20kcal |
|
| Фруктоза | 0.23g | 1.12g |
|
| Сахар | 0.64g | 2.4g |
|
| Клетчатка | 25.3g | 1.7g |
|
| Кальций | 443mg | 10mg |
|
| Железо | 9.71mg | 0.34mg |
|
| Магний | 171mg | 10mg |
|
| Фосфор | 158mg | 20mg |
|
| Калий | 1329mg | 175mg |
|
| Натрий | 20mg | 3mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 0.13mg |
|
| Медь | 1.33mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 12.753mg | 0.122mg |
|
| Селен | 4.9µg | 0µg |
|
| Витамин A | 547IU | 370IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 18µg |
|
| Витамин E | 1.04mg | 0.37mg |
|
| Витамин C | 0mg | 80.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.057mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.48mg |
|
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.099mg |
|
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.224mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 10µg |
|
| Витамин K | 163.7µg | 7.4µg |
|
| Триптофан | 0.058mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.244mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.366mg | 0.024mg |
|
| Лейцин | 1.014mg | 0.036mg |
|
| Лизин | 0.244mg | 0.039mg |
|
| Метионин | 0.096mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.092mg |
|
| Валин | 0.547mg | 0.036mg |
|
| Гистидин | 0.159mg | 0.01mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.058g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.008g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.062g |
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
34%
Итоговая оценка минералов
297%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болгарский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.334g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болгарский перец дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс