Сравнить продукты Черный перец и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +167.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +350.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1010.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1533.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +569.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +864.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +153.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +229.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +409.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2313.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +562.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +638.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +739.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.27 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1100% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1050% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +80% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 251kcal | 23kcal |
|
| Белки | 10.39g | 3.15g |
|
| Жиры | 3.26g | 0.64g |
|
| Витамин C | 0mg | 18mg |
|
| 38.65g | 1.05g |
|
|
| Углеводы | 63.95g | 2.65g |
|
| Магний | 171mg | 64mg |
|
| Кальций | 443mg | 177mg |
|
| Калий | 1329mg | 295mg |
|
| Железо | 9.71mg | 3.17mg |
|
| Сахар | 0.64g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 25.3g | 1.6g |
|
| Медь | 1.33mg | 0.385mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 0.81mg |
|
| Фосфор | 158mg | 56mg |
|
| Натрий | 20mg | 4mg |
|
| Витамин A | 547IU | 5275IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 264µg |
|
| Витамин E | 1.04mg | 0.8mg |
|
| Марганец | 12.753mg | 1.148mg |
|
| Селен | 4.9µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.902mg |
|
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.155mg |
|
| Витамин K | 163.7µg | 414.8µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 68µg |
|
| Холин | 11.3mg | 11.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.088g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.389g |
|
| Триптофан | 0.058mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.244mg | 0.104mg |
|
| Изолейцин | 0.366mg | 0.104mg |
|
| Лейцин | 1.014mg | 0.191mg |
|
| Лизин | 0.244mg | 0.11mg |
|
| Метионин | 0.096mg | 0.036mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.13mg |
|
| Валин | 0.547mg | 0.127mg |
|
| Гистидин | 0.159mg | 0.051mg |
|
| Фруктоза | 0.23g | 0.02g |
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
121%
Итоговая оценка минералов
297%
57%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.351g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах