Сравнить продукты Черный перец и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+150.3%
Содержит
больше
Железо
+206.3%
Содержит
больше
Магний
+167.2%
Содержит
больше
Фосфор
+182.1%
Содержит
больше
Калий
+350.5%
Содержит
больше
Цинк
+46.9%
Содержит
больше
Медь
+245.5%
Содержит
больше
Марганец
+1010.9%
Содержит
больше
Селен
+1533.3%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+150.3%
Содержит
больше
Железо
+206.3%
Содержит
больше
Магний
+167.2%
Содержит
больше
Фосфор
+182.1%
Содержит
больше
Калий
+350.5%
Содержит
больше
Цинк
+46.9%
Содержит
больше
Медь
+245.5%
Содержит
больше
Марганец
+1010.9%
Содержит
больше
Селен
+1533.3%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин E
+30%
Содержит
больше
Витамин B1
+217.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+136.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+569.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.7%
Содержит
больше
Витамин A
+864.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+153.4%
Содержит
больше
Витамин E
+30%
Содержит
больше
Витамин B1
+217.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+136.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+569.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.7%
Содержит
больше
Витамин A
+864.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+153.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+229.8%
Содержит
больше
Жиры
+409.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2313.2%
Содержит
больше
Другое
+562.7%
Содержит
больше
Вода
+638.8%
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+229.8%
Содержит
больше
Жиры
+409.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2313.2%
Содержит
больше
Другое
+562.7%
Содержит
больше
Вода
+638.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+739.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
0.389 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+739.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1100%
Содержит
больше
Фруктоза
+1050%
Содержит
больше
Галактоза
+80%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.27 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1100%
Содержит
больше
Фруктоза
+1050%
Содержит
больше
Галактоза
+80%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.65g | 1.05g | ||
Белки | 10.39g | 3.15g | |
Жиры | 3.26g | 0.64g | |
Углеводы | 63.95g | 2.65g | |
Калорийность | 251kcal | 23kcal | |
Фруктоза | 0.23g | 0.02g | |
Сахар | 0.64g | 0.3g | |
Клетчатка | 25.3g | 1.6g | |
Кальций | 443mg | 177mg | |
Железо | 9.71mg | 3.17mg | |
Магний | 171mg | 64mg | |
Фосфор | 158mg | 56mg | |
Калий | 1329mg | 295mg | |
Натрий | 20mg | 4mg | |
Цинк | 1.19mg | 0.81mg | |
Медь | 1.33mg | 0.385mg | |
Марганец | 12.753mg | 1.148mg | |
Селен | 4.9µg | 0.3µg | |
Витамин A | 547IU | 5275IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 264µg | |
Витамин E | 1.04mg | 0.8mg | |
Витамин C | 0mg | 18mg | |
Витамин B1 | 0.108mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.076mg | |
Витамин B3 | 1.143mg | 0.902mg | |
Витамин B5 | 1.399mg | 0.209mg | |
Витамин B6 | 0.291mg | 0.155mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 68µg | |
Витамин K | 163.7µg | 414.8µg | |
Триптофан | 0.058mg | 0.039mg | |
Треонин | 0.244mg | 0.104mg | |
Изолейцин | 0.366mg | 0.104mg | |
Лейцин | 1.014mg | 0.191mg | |
Лизин | 0.244mg | 0.11mg | |
Метионин | 0.096mg | 0.036mg | |
Фенилаланин | 0.446mg | 0.13mg | |
Валин | 0.547mg | 0.127mg | |
Гистидин | 0.159mg | 0.051mg | |
Насыщенные жиры | 1.392g | 0.041g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.088g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.389g | |
0.152g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
131%
Итоговая оценка минералов
297%
57%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.351g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах