Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный перец и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +8450%
Содержит больше КальцийКальций +705.5%
Содержит больше КалийКалий +44200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +436.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +690%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МедьМедь +44.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +256.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше СеленСелен +451%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +103.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4207.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1466.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Вермишель DV% diff.
Марганец 12.753mg 554%
Витамин K 163.7µg 3.8µg 133%
Железо 9.71mg 1.81mg 99%
Клетчатка 25.3g 3.9g 86%
Медь 1.33mg 1.916mg 65%
Селен 4.9µg 27µg 40%
Магний 171mg 2mg 40%
Кальций 443mg 55mg 39%
Калий 1329mg 3mg 39%
Холин 11.3mg 177mg 30%
Цинк 1.19mg 4.24mg 28%
Витамин B5 1.399mg 28%
Витамин B6 0.291mg 0mg 22%
Белки 10.39g 0.1g 21%
Фосфор 158mg 20mg 20%
Витамин B2 0.18mg 0mg 14%
Витамин B1 0.108mg 0mg 9%
Витамин B3 1.143mg 0mg 7%
Насыщенные жиры 1.392g 0.014g 6%
Углеводы 63.95g 82.32g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.998g 0.041g 6%
Жиры 3.26g 0.1g 5%
Витамин B9 17µg 0µg 4%
Калорийность 251kcal 331kcal 4%
Витамин E 1.04mg 0.51mg 4%
Витамин A 27µg 2µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.739g 0.013g 2%
Натрий 20mg 4mg 1%
Чистые углеводы 38.65g 78.42g N/A
Сахар 0.64g 17.44g N/A
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0%
Лейцин 1.014mg 0%
Лизин 0.244mg 0%
Метионин 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +10290%
Содержит больше ЖирыЖиры +3160%
Содержит больше ДругоеДругое +78.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~11.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5584.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2334.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.