Сравнить продукты Черный перец и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1376.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +205% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3987.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +567.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40825% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10075.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3417.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +865% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +415.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13664.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +183.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +145.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +289.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5770.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +483.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.108mg | 10.99mg | 907% |
| Витамин B9 | 17µg | 2340µg | 581% |
| Марганец | 12.753mg | 0.312mg | 541% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 4mg | 294% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 40.2mg | 244% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 13.5mg | 242% |
| Витамин K | 163.7µg | 0.4µg | 136% |
| Медь | 1.33mg | 0.436mg | 99% |
| Железо | 9.71mg | 2.17mg | 94% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 1.5mg | 93% |
| Фосфор | 158mg | 637mg | 68% |
| Цинк | 1.19mg | 7.94mg | 61% |
| Белки | 10.39g | 40.44g | 60% |
| Кальций | 443mg | 30mg | 41% |
| Магний | 171mg | 54mg | 28% |
| Калий | 1329mg | 955mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 4.309g | 9% |
| Углеводы | 63.95g | 41.22g | 8% |
| Витамин E | 1.04mg | 0mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.017g | 7% |
| Жиры | 3.26g | 7.61g | 7% |
| Клетчатка | 25.3g | 26.9g | 6% |
| Селен | 4.9µg | 7.9µg | 5% |
| Холин | 11.3mg | 32mg | 4% |
| Калорийность | 251kcal | 325kcal | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 1.001g | 2% |
| Натрий | 20mg | 51mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.91mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
566%
Итоговая оценка минералов
297%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.391g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах