Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный перец и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +1325%
Содержит больше КальцийКальций +5437.5%
Содержит больше КалийКалий +946.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2010.9%
Содержит больше МедьМедь +11990.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +587%
Содержит больше МарганецМарганец +9561.4%
Содержит больше СеленСелен +2350%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +480.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +410.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4563.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +410.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40825%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Содержит больше ХолинХолин +98.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Красное вино DV% diff.
Марганец 12.753mg 0.132mg 549%
Медь 1.33mg 0.011mg 147%
Витамин K 163.7µg 0.4µg 136%
Железо 9.71mg 0.46mg 116%
Клетчатка 25.3g 0g 101%
Кальций 443mg 8mg 44%
Магний 171mg 12mg 38%
Калий 1329mg 127mg 35%
Витамин B5 1.399mg 0.03mg 27%
Белки 10.39g 0.07g 21%
Углеводы 63.95g 2.61g 20%
Фосфор 158mg 23mg 19%
Витамин B6 0.291mg 0.057mg 18%
Витамин B2 0.18mg 0.031mg 11%
Цинк 1.19mg 0.14mg 10%
Витамин B1 0.108mg 0.005mg 9%
Селен 4.9µg 0.2µg 9%
Калорийность 251kcal 85kcal 8%
Витамин E 1.04mg 0mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.998g 0g 7%
Витамин B3 1.143mg 0.224mg 6%
Насыщенные жиры 1.392g 0g 6%
Жиры 3.26g 0g 5%
Витамин B9 17µg 1µg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.739g 0g 2%
Натрий 20mg 4mg 1%
Холин 11.3mg 5.7mg 1%
Чистые углеводы 38.65g 2.61g N/A
Сахар 0.64g 0.62g N/A
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0%
Лейцин 1.014mg 0%
Лизин 0.244mg 0%
Метионин 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +14742.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2350.2%
Содержит больше ВодаВода +594.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~10.83г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.