Сравнить продукты Черный перец и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +584% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248% |
| Содержит больше МедьМедь | +775% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67021.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +307.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +665.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +352.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +524.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2211.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +174.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +449.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.019mg | 554% |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Медь | 1.33mg | 0.152mg | 131% |
| Клетчатка | 25.3g | 0g | 101% |
| Железо | 9.71mg | 2.79mg | 87% |
| Селен | 4.9µg | 37.5µg | 59% |
| Кальций | 443mg | 6mg | 44% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 7.143mg | 38% |
| Белки | 10.39g | 28.49g | 36% |
| Магний | 171mg | 25mg | 35% |
| Цинк | 1.19mg | 4.85mg | 33% |
| Калий | 1329mg | 362mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Углеводы | 63.95g | 0g | 21% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.545mg | 20% |
| Фосфор | 158mg | 251mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.232mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.292mg | 9% |
| Калорийность | 251kcal | 145kcal | 5% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.23mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.44g | 4% |
| Натрий | 20mg | 80mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 1.318mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 1g | 2% |
| Жиры | 3.26g | 2.57g | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 15µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.97g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.716mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
97%
Итоговая оценка минералов
297%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.392g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах