Сравнить продукты Черный перец и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +905.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3064.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +891.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21155% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +447.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +277.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +163600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +165.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.06mg | 552% |
| Витамин K | 163.7µg | 0.1µg | 136% |
| Медь | 1.33mg | 0.14mg | 132% |
| Клетчатка | 25.3g | 1.6g | 95% |
| Железо | 9.71mg | 3.4mg | 79% |
| Кальций | 443mg | 14mg | 43% |
| Магний | 171mg | 17mg | 37% |
| Калий | 1329mg | 429mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.397mg | 20% |
| Белки | 10.39g | 2g | 17% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.077mg | 16% |
| Углеводы | 63.95g | 17.44g | 16% |
| Фосфор | 158mg | 78mg | 11% |
| Цинк | 1.19mg | 0.12mg | 10% |
| Калорийность | 251kcal | 73kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.06mg | 9% |
| Селен | 4.9µg | 0.7µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.2mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.001g | 7% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.19mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0g | 6% |
| Жиры | 3.26g | 0.01g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 30mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.004g | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 13µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 1.3mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 9.6g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +419.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +266.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +526.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18375% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
