Сравнить продукты Черный перец и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +2037.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +3927.3% |
Содержит больше КалийКалий | +1045.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3784% |
Содержит больше МедьМедь | +2560% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +750% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1028.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +8345.7% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +881.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1185.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2539.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +977.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +11.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Содержит больше БелкиБелки | +1937.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +10766.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +390% |
Содержит больше ДругоеДругое | +3723.1% |
Содержит больше ВодаВода | +591.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14680% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8972.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 12.753mg | 0.151mg | 548% |
Медь | 1.33mg | 0.05mg | 142% |
Витамин K | 163.7µg | 136% | |
Железо | 9.71mg | 0.25mg | 118% |
Клетчатка | 25.3g | 1g | 97% |
Кальций | 443mg | 11mg | 43% |
Магний | 171mg | 8mg | 39% |
Калий | 1329mg | 116mg | 36% |
Витамин B5 | 1.399mg | 0.053mg | 27% |
Фосфор | 158mg | 14mg | 21% |
Витамин B6 | 0.291mg | 0.027mg | 20% |
Белки | 10.39g | 0.51g | 20% |
Углеводы | 63.95g | 13.05g | 17% |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.014mg | 13% |
Калорийность | 251kcal | 50kcal | 10% |
Цинк | 1.19mg | 0.14mg | 10% |
Селен | 4.9µg | 9% | |
Витамин B1 | 0.108mg | 0.011mg | 8% |
Витамин E | 1.04mg | 7% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.011g | 7% |
Насыщенные жиры | 1.392g | 0.004g | 6% |
Витамин B3 | 1.143mg | 0.356mg | 5% |
Жиры | 3.26g | 0.03g | 5% |
Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
Витамин B9 | 17µg | 3µg | 4% |
Холин | 11.3mg | 2% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.005g | 2% |
Натрий | 20mg | 5mg | 1% |
Чистые углеводы | 38.65g | 12.05g | N/A |
Сахар | 0.64g | N/A | |
Витамин A | 27µg | 30µg | 0% |
Триптофан | 0.058mg | 0% | |
Треонин | 0.244mg | 0% | |
Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
Лейцин | 1.014mg | 0% | |
Лизин | 0.244mg | 0% | |
Метионин | 0.096mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
Валин | 0.547mg | 0% | |
Гистидин | 0.159mg | 0% | |
Фруктоза | 0.23g | 0% | |
0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%

3%

Итоговая оценка минералов
297%

8%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фруктовый салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фруктовый салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Фруктовый салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.388g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фруктовый салат дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)