Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный чай и Минестроне

Сравнить

Инфографика

Черный чай vs Минестроне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 4.2% 11% 14% 17% 8.5% 9.9% 33% 20% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +44.1%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +251.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1800%
Содержит больше МедьМедь +410%
Содержит больше ЦинкЦинк +1450%
Содержит больше ФосфорФосфор +2200%
Одинаковое количество вещества Магний ~3mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 16% 0% 0% 5.5% 4.2% 7.3% 8.4% 9.5% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1172.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный чай Минестроне DV% diff.
Натрий 3mg 254mg 11%
Кофеин 20mg 5%
Витамин A 0µg 49µg 5%
Железо 0.02mg 0.38mg 5%
Медь 0.01mg 0.051mg 5%
Белки 0g 1.77g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.46g 3%
Витамин B9 5µg 15µg 3%
Витамин B6 0mg 0.041mg 3%
Витамин B5 0.011mg 0.14mg 3%
Калий 37mg 130mg 3%
Марганец 0.219mg 0.152mg 3%
Цинк 0.02mg 0.31mg 3%
Фосфор 1mg 23mg 3%
Витамин B3 0mg 0.391mg 2%
Витамин B1 0mg 0.022mg 2%
Калорийность 1kcal 34kcal 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Жиры 0g 1.04g 2%
Кальций 0mg 14mg 1%
Углеводы 0.3g 4.66g 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Насыщенные жиры 0.002g 0.23g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.001g 0.29g 1%
Чистые углеводы 0.3g 4.26g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Магний 3mg 3mg 0%
Витамин B2 0.014mg 0.018mg 0%
Холин 0.4mg 0%
Триптофан 0mg 0.013mg 0%
Треонин 0mg 0.043mg 0%
Изолейцин 0mg 0.054mg 0%
Лейцин 0mg 0.098mg 0%
Лизин 0mg 0.076mg 0%
Метионин 0mg 0.018mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.064mg 0%
Валин 0mg 0.074mg 0%
Гистидин 0mg 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1453.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
23% 30% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients
  2. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.