Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный чай и Проволоне

Сравнить

Инфографика

Черный чай vs Проволоне  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2090%
Содержит больше МагнийМагний +833.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +273%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2500%
Содержит больше МедьМедь +160%
Содержит больше ЦинкЦинк +16050%
Содержит больше ФосфорФосфор +49500%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2192.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4227.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +3750%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный чай Проволоне DV% diff.
Насыщенные жиры 0.002g 17.078g 78%
Кальций 0mg 756mg 76%
Фосфор 1mg 496mg 71%
Витамин B12 0µg 1.46µg 61%
Белки 0g 25.58g 51%
Жиры 0g 26.62g 41%
Натрий 3mg 876mg 38%
Цинк 0.02mg 3.23mg 29%
Селен 0µg 14.5µg 26%
Витамин A 0µg 236µg 26%
Витамин B2 0.014mg 0.321mg 24%
Холестерин 0mg 69mg 23%
Калорийность 1kcal 351kcal 18%
Мононенасыщенные жиры 0.001g 7.393g 18%
Марганец 0.219mg 0.01mg 9%
Витамин B5 0.011mg 0.476mg 9%
Витамин B6 0mg 0.073mg 6%
Магний 3mg 28mg 6%
Железо 0.02mg 0.52mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.769g 5%
Кофеин 20mg 0mg 5%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Калий 37mg 138mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Холин 0.4mg 15.4mg 3%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Витамин B1 0mg 0.019mg 2%
Витамин K 0µg 2.2µg 2%
Медь 0.01mg 0.026mg 2%
Витамин B9 5µg 10µg 1%
Углеводы 0.3g 2.14g 1%
Витамин B3 0mg 0.156mg 1%
Чистые углеводы 0.3g 2.14g N/A
Сахар 0g 0.56g N/A
Триптофан 0mg 0.345mg 0%
Треонин 0mg 0.982mg 0%
Изолейцин 0mg 1.091mg 0%
Лейцин 0mg 2.297mg 0%
Лизин 0mg 2.646mg 0%
Метионин 0mg 0.686mg 0%
Фенилаланин 0mg 1.287mg 0%
Валин 0mg 1.64mg 0%
Гистидин 0mg 1.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
Содержит больше ВодаВода +143.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +613.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +739200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19125%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients
  2. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.