Черный чай или яблочный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты черный чай и яблочный пирог?
- Яблочный пирог содержит больше калорий, чем черный чай. Яблочный пирог содержит 237 калорий, в то время как черный чай содержит 1 калорий.
- Яблочный пирог превосходит черный чай по содержанию железа, витамина B1, витамина B2, витамина B3, клетчатки, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Яблочный пирог покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 19% больше, чем черный чай.
- Черный чай имеет низкое содержание натрия.
- Яблочный пирог имеет более высокий гликемический индекс (41), чем черный чай (0).
Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water и Pie, apple, commercially prepared, unenriched flour были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5950% |
| Содержит больше МедьМедь | +360% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1028.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +981.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 3.797g | 17% |
| Жиры | 0g | 11g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 2.198g | 15% |
| Железо | 0.02mg | 1.21mg | 15% |
| Калорийность | 1kcal | 237kcal | 12% |
| Натрий | 3mg | 266mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 4.388g | 11% |
| Углеводы | 0.3g | 34g | 11% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.158mg | 11% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.134mg | 11% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.123mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Кофеин | 20mg | 5% | |
| Белки | 0g | 1.9g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Медь | 0.01mg | 0.046mg | 4% |
| Фосфор | 1mg | 24mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.038mg | 3% |
| Марганец | 0.219mg | 0.182mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0.119mg | 2% |
| Кальций | 0mg | 11mg | 1% |
| Цинк | 0.02mg | 0.16mg | 1% |
| Магний | 3mg | 7mg | 1% |
| Калий | 37mg | 65mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.3g | 32.4g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.3 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +91% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +438700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54850% |
