Сравнить продукты Чеснок и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1031.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +298.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +408.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1928.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +536.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +545.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +284.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1743.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +286.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.067mg | 90% |
| Марганец | 1.672mg | 0.329mg | 58% |
| Витамин C | 31.2mg | 4.9mg | 29% |
| Витамин B9 | 3µg | 109µg | 27% |
| Селен | 14.2µg | 0.7µg | 25% |
| Медь | 0.299mg | 0.075mg | 25% |
| Кальций | 181mg | 16mg | 17% |
| Фосфор | 153mg | 40mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.031mg | 14% |
| Железо | 1.7mg | 0.8mg | 11% |
| Белки | 6.36g | 1.61g | 10% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.155mg | 9% |
| Углеводы | 33.06g | 9.56g | 8% |
| Цинк | 1.16mg | 0.35mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.04mg | 5% |
| Калорийность | 149kcal | 43kcal | 5% |
| Натрий | 17mg | 78mg | 3% |
| Клетчатка | 2.1g | 2.8g | 3% |
| Холин | 23.2mg | 6mg | 3% |
| Калий | 401mg | 325mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.334mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.06g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.2µg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 6.76g | N/A |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 1g | 6.76g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +295% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.9% |
