Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чеснок и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Чеснок vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 54% 35% 64% 100% 32% 66% 2.2% 218% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +5933.3%
Содержит больше КалийКалий +1809.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1788.9%
Содержит больше МедьМедь +1259.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2800%
Содержит больше ФосфорФосфор +2960%
Содержит больше МарганецМарганец +11046.7%
Содержит больше СеленСелен +14100%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 1.6% 0% 50% 25% 13% 36% 285% 0% 4.3% 2.3% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1850%
Содержит больше Витамин EВитамин E +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1438.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1272.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3405.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15337.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чеснок Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин B6 1.235mg 0.008mg 94%
Марганец 1.672mg 0.015mg 72%
Витамин C 31.2mg 1.6mg 33%
Медь 0.299mg 0.022mg 31%
Селен 14.2µg 0.1µg 26%
Фосфор 153mg 5mg 21%
Железо 1.7mg 0.09mg 20%
Кальций 181mg 3mg 18%
Витамин B1 0.2mg 0.013mg 16%
Белки 6.36g 0.06g 13%
Витамин B5 0.596mg 0.017mg 12%
Калий 401mg 21mg 11%
Цинк 1.16mg 0.04mg 10%
Углеводы 33.06g 6.94g 9%
Витамин B2 0.11mg 0.005mg 8%
Клетчатка 2.1g 0.1g 8%
Магний 25mg 2mg 5%
Витамин B3 0.7mg 0.051mg 4%
Холин 23.2mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.249g 0.016g 2%
Калорийность 149kcal 186kcal 2%
Натрий 17mg 5mg 1%
Витамин K 1.7µg 0.1µg 1%
Жиры 0.5g 0.06g 1%
Чистые углеводы 30.96g 6.84g N/A
Сахар 1g 5.58g N/A
Витамин E 0.08mg 0.03mg 0%
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.089g 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.006g 0%
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.157mg 0%
Изолейцин 0.217mg 0%
Лейцин 0.308mg 0%
Лизин 0.273mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.183mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.113mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 33% 59%
Белки: 6.36 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 33.06 г
Вода: 58.58 г
Другое: 1.5 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +10500%
Содержит больше ЖирыЖиры +733.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +376.4%
Содержит больше ВодаВода +19.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1446.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 3% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.089 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.249 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1456.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чеснок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169230/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.