Сравнить продукты Чеснок и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1545.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +398.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1557.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2960% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4677.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +609.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +657.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +205.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.163mg | 82% |
| Марганец | 1.672mg | 0.035mg | 71% |
| Медь | 0.299mg | 0.06mg | 27% |
| Селен | 14.2µg | 0.4µg | 25% |
| Фосфор | 153mg | 5mg | 21% |
| Кальций | 181mg | 11mg | 17% |
| Железо | 1.7mg | 0.34mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.015mg | 15% |
| Белки | 6.36g | 1.11g | 11% |
| Витамин C | 31.2mg | 21.8mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.084mg | 10% |
| Цинк | 1.16mg | 0.07mg | 10% |
| Углеводы | 33.06g | 6.58g | 9% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.031mg | 6% |
| Калорийность | 149kcal | 28kcal | 6% |
| Калий | 401mg | 182mg | 6% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.9g | 5% |
| Магний | 25mg | 11mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.232mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 7.6mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.039g | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.1g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 2.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 1g | 5.69g | N/A |
| Натрий | 17mg | 9mg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.05mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +473% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +402.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +538.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
