Сравнить продукты Чеснок и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +503.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +214.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1928.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +363.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +413.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1546.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.299mg | 1.386mg | 121% |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.075mg | 89% |
| Марганец | 1.672mg | 0.532mg | 50% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Селен | 14.2µg | 0.7µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.379mg | 15% |
| Фосфор | 153mg | 45mg | 15% |
| Кальций | 181mg | 30mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.116mg | 10% |
| Белки | 6.36g | 11.6g | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.64mg | 6% |
| Калий | 401mg | 586mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 19µg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Железо | 1.7mg | 2mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.149mg | 3% |
| Углеводы | 33.06g | 28.1g | 2% |
| Цинк | 1.16mg | 1.39mg | 2% |
| Натрий | 17mg | 35mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.222g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.234g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.174g | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.9g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Калорийность | 149kcal | 148kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 28.1g | N/A |
| Магний | 25mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2027.3% |