Сравнить продукты Чеснок и Сервелат
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +1911.1% |
Содержит больше КалийКалий | +54.2% |
Содержит больше МедьМедь | +99.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +37.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +120.7% |
Содержит больше СеленСелен | +43% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +88% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +515.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +240.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +892.8% |
Содержит больше ВодаВода | +29.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +174.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5986% |
Содержит больше ДругоеДругое | +140.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117809.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
Витамин B6 | 1.235mg | 0.26mg | 75% |
Марганец | 1.672mg | 73% | |
Натрий | 17mg | 1300mg | 56% |
Насыщенные жиры | 0.089g | 11.51g | 52% |
Жиры | 0.5g | 30.43g | 46% |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 12.97g | 32% |
Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
Витамин B3 | 0.7mg | 4.31mg | 23% |
Белки | 6.36g | 17.45g | 22% |
Кальций | 181mg | 9mg | 17% |
Витамин B2 | 0.11mg | 0.33mg | 17% |
Медь | 0.299mg | 0.15mg | 17% |
Витамин C | 31.2mg | 16.6mg | 16% |
Цинк | 1.16mg | 2.56mg | 13% |
Витамин B5 | 0.596mg | 12% | |
Калорийность | 149kcal | 362kcal | 11% |
Селен | 14.2µg | 20.3µg | 11% |
Углеводы | 33.06g | 3.33g | 10% |
Холин | 23.2mg | 78.9mg | 10% |
Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
Фосфор | 153mg | 111mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 1.2g | 6% |
Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
Витамин B1 | 0.2mg | 0.15mg | 4% |
Железо | 1.7mg | 2.04mg | 4% |
Калий | 401mg | 260mg | 4% |
Магний | 25mg | 14mg | 3% |
Витамин E | 0.08mg | 0.22mg | 1% |
Чистые углеводы | 30.96g | 3.33g | N/A |
Сахар | 1g | 0.85g | N/A |
Витамин K | 1.7µg | 1.3µg | 0% |
Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
Триптофан | 0.066mg | 0% | |
Треонин | 0.157mg | 0% | |
Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
Лейцин | 0.308mg | 0% | |
Лизин | 0.273mg | 0% | |
Метионин | 0.076mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
Валин | 0.291mg | 0% | |
Гистидин | 0.113mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%

82%

Итоговая оценка минералов
67%

56%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1283mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.421g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Чеснок дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах