Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Бульон

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КалийКалий +286.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +448.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3222.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +149.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +552.7%
Содержит больше КальцийКальций +136.7%
Содержит больше СеленСелен +17.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +335%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1554%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +209%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +69.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~1.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Бульон DV% diff.
Натрий 60mg 23875mg 1035%
Витамин B6 1.654mg 0.1mg 120%
Медь 0.533mg 0mg 59%
Железо 5.65mg 1.03mg 58%
Клетчатка 9g 0g 36%
Марганец 0.979mg 0.15mg 36%
Фосфор 414mg 166mg 35%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 4.48g 29%
Витамин B1 0.435mg 0.1mg 28%
Калий 1193mg 309mg 26%
Цинк 2.99mg 0.09mg 26%
Витамин B2 0.141mg 0.43mg 22%
Жиры 0.73g 13.88g 20%
Углеводы 72.73g 18.01g 18%
Насыщенные жиры 0.249g 3.43g 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 5.36g 13%
Кальций 79mg 187mg 11%
Витамин B3 0.796mg 2.46mg 10%
Холин 67.5mg 114.6mg 9%
Селен 23.9µg 28µg 7%
Магний 77mg 56mg 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин B9 47µg 32µg 4%
Калорийность 331kcal 267kcal 3%
Витамин B5 0.743mg 0.6mg 3%
Витамин E 0.67mg 0.46mg 1%
Белки 16.55g 16.66g 0%
Витамин C 1.2mg 1.1mg 0%
Чистые углеводы 63.73g 18.01g N/A
Сахар 2.43g 17.36g N/A
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +303.8%
Содержит больше ВодаВода +184.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1801.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1289.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~16.66g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4560.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2416.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.