Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Кивано

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +92.5%
Содержит больше КальцийКальций +507.7%
Содержит больше КалийКалий +869.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +2565%
Содержит больше ЦинкЦинк +522.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1018.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2410.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +840%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +306%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2525.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1466.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +341.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Кивано DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.063mg 122%
Железо 5.65mg 1.13mg 57%
Медь 0.533mg 0.02mg 57%
Фосфор 414mg 37mg 54%
Селен 23.9µg 43%
Марганец 0.979mg 0.039mg 41%
Клетчатка 9g 36%
Витамин B1 0.435mg 0.025mg 34%
Калий 1193mg 123mg 31%
Белки 16.55g 1.78g 30%
Цинк 2.99mg 0.48mg 23%
Углеводы 72.73g 7.56g 22%
Калорийность 331kcal 44kcal 14%
Холин 67.5mg 12%
Витамин B9 47µg 3µg 11%
Витамин B5 0.743mg 0.183mg 11%
Витамин B2 0.141mg 0.015mg 10%
Магний 77mg 40mg 9%
Кальций 79mg 13mg 7%
Витамин C 1.2mg 5.3mg 5%
Витамин E 0.67mg 4%
Натрий 60mg 2mg 3%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Насыщенные жиры 0.249g 1%
Жиры 0.73g 1.26g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 1%
Витамин B3 0.796mg 0.565mg 1%
Чистые углеводы 63.73g 7.56g N/A
Сахар 2.43g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +829.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +862%
Содержит больше ДругоеДругое +723.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +72.6%
Содержит больше ВодаВода +1279.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.