Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +862.5%
Содержит больше КальцийКальций +690%
Содержит больше КалийКалий +1105.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2590.5%
Содержит больше МедьМедь +574.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3222.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +5814.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Содержит больше МарганецМарганец +28.6%
Содержит больше СеленСелен +5875%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +806.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +642.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +325.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +698.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3020.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +487.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +625%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.053mg 123%
Железо 5.65mg 0.21mg 68%
Фосфор 414mg 7mg 58%
Медь 0.533mg 0.079mg 50%
Селен 23.9µg 0.4µg 43%
Клетчатка 9g 0.1g 36%
Белки 16.55g 0.27g 33%
Калий 1193mg 99mg 32%
Витамин B1 0.435mg 0.048mg 32%
Цинк 2.99mg 0.09mg 26%
Магний 77mg 8mg 16%
Натрий 60mg 371mg 14%
Витамин B5 0.743mg 0.093mg 13%
Углеводы 72.73g 38.22g 12%
Холин 67.5mg 2.4mg 12%
Витамин B9 47µg 8µg 10%
Калорийность 331kcal 150kcal 9%
Марганец 0.979mg 0.761mg 9%
Витамин B2 0.141mg 0.019mg 9%
Витамин C 1.2mg 8.7mg 8%
Кальций 79mg 10mg 7%
Витамин E 0.67mg 0.01mg 4%
Витамин B3 0.796mg 0.187mg 4%
Жиры 0.73g 0.02g 1%
Насыщенные жиры 0.249g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0g 1%
Чистые углеводы 63.73g 38.12g N/A
Сахар 2.43g 18.75g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0.4µg 0.2µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0g 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +6029.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.3%
Содержит больше ДругоеДругое +190.2%
Содержит больше ВодаВода +834.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.