Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +670%
Содержит больше КальцийКальций +1480%
Содержит больше КалийКалий +597.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1722.6%
Содержит больше МедьМедь +260.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +4171.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1235.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1680%
Содержит больше СеленСелен +3883.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +857.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3854.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1554%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +235.7%
Содержит больше ХолинХолин +850.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5858.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Нефелиум DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.1mg 120%
Витамин C 1.2mg 71.5mg 78%
Железо 5.65mg 0.31mg 67%
Фосфор 414mg 31mg 55%
Медь 0.533mg 0.148mg 43%
Селен 23.9µg 0.6µg 42%
Марганец 0.979mg 0.055mg 40%
Витамин B1 0.435mg 0.011mg 35%
Клетчатка 9g 1.3g 31%
Белки 16.55g 0.83g 31%
Калий 1193mg 171mg 30%
Цинк 2.99mg 0.07mg 27%
Углеводы 72.73g 16.53g 19%
Магний 77mg 10mg 16%
Витамин B5 0.743mg 15%
Калорийность 331kcal 66kcal 13%
Холин 67.5mg 7.1mg 11%
Витамин B9 47µg 14µg 8%
Кальций 79mg 5mg 7%
Витамин B2 0.141mg 0.065mg 6%
Витамин E 0.67mg 0.07mg 4%
Натрий 60mg 1mg 3%
Насыщенные жиры 0.249g 0.099g 1%
Витамин B3 0.796mg 0.603mg 1%
Жиры 0.73g 0.44g 0%
Чистые углеводы 63.73g 15.23g N/A
Сахар 2.43g 15.23g N/A
Витамин K 0.4µg 0.4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0.12g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.132g 0%
Триптофан 0.121mg 0.007mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0.041mg 0%
Метионин 0.111mg 0.009mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +1894%
Содержит больше ЖирыЖиры +65.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +340%
Содержит больше ДругоеДругое +704.5%
Содержит больше ВодаВода +1167.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.12g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.